Frutta e Verdura a fiumi, per la gioia di grandi e piccini!
Sappiamo tutti che frutta e verdura sono indispensabili in una dieta equilibrata per il giusto apporto di vitamine e sali minerali utili al nostro organismo, ma per raggiungere le razioni giornaliere consigliate bisognerebbe mangiare quantitàdavvero enormi (circa 5 6 porzioni al giorno).
Per ovviare al fastidio di porzioni mastodontiche, soprattutto per i più piccini che non amano molto le verdure, niente di meglio di deliziosissimi e freschissimi frullati che combinati alle giuste dosi, permettono al dolce sapore della frutta di camuffare il talvolta poco gradevole odore di alcune verdure (si pensi ai broccoli e ai cavoli).
Dunque, tutti gli elementi delle verdure e della frutta, in dei cocktail per i quali si può spaziare senza limiti con la fantasia, da gustare in casa in compagnia della famiglia, o con gli amici durante le calde giornate estive o anche dopo una faticosa lezione in palestra.
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